オススメの時間術

【断り方】誘いを断る方法5選|人間関係を壊さないで時間を増やす!

こんにちは。タイムです。

タイム
タイム
人間関係を壊さないで誘いを断る方法が知りたい!

こういった悩みに応えます。

何か予定が入りそうになった時に断りたくなる時ってありますよね?

断ると時間もできて自由になれます。

断ることは時間を作ります!

本記事の内容
  • 【断り方】誘いを断る方法5選|人間関係を壊さないで時間を増やそう!
  • 誘いを断り自由時間を作ろう!

以下の3点を身につけましょう。

  • スムーズにノーと断る方法
  • 相手に配慮したノーと断る方法
  • しつこい相手にノーと断る方法

順にみていきます。

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それでは行ってみよう!

【断り方】誘いを断る方法5選|人間関係を壊さないで時間を増やそう!

誘いを断る方法5選を見ていきます。

どれもとても有効的なものになっており、人間関係を壊さずに誘いが断れてしまう優れもの!

 

  • 締め切り期限を伝える
  • 電話ではなくメールでやり取りを求める
  • 対価を支払ってもらう
  • 半年先なら予定が空いていると伝える
  • 適任の人を紹介する

 

アニックス
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一つずつ詳しく見ていくよ!

誘いを断る方法:①締め切り期限を伝える

1つ目は締め切り期限を作ることです。

別に予定が仮になくても構いません。

締め切りがあることを相手に伝えてみましょう。

今は忙しいということが、言葉にしなくても相手に伝わることになります。

 

締め切り期限を深く追求してくる人には他の方法も有効ですが、締め切り期限という言葉は共感を相手に与えます。

 

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  • 来週までに会社で資料を作らないといけないんだ。
  • 今月はテストがあるから悪いけどお誘いには乗れないよ。

一度は使ったことがありませんか?

相手に配慮した断り方でもあり使えます。

予定がない時と少し気分が乗らない時はこの方法を使ってみましょう。

誘いを断る方法:②電話ではなくメールでやり取りを求める

2つ目は電話ではなく、メールでのやり取りを促すようにすることです。

確かに、メールよりも電話の方が内容が伝わりやすく、スムーズに進みやすいことも事実です。

別に電話が悪いことではありません。

でも、電話に使う時間って毎回数分程度ではないですよね。

長ければ1時間は超えますし、数時間電話をしていた…なんてことも当然のようにあります。話題も想定してないとそれまくります。

1件だけなら、まだしも何件も同じように対応していたらあなたの時間はみるみるなくなります。

 

その点メールは効率的です。

文でしか伝わらないこともあります。

その上、時間の消費も少なく時間に縛られませんし自由な時間にやり取りが可能です。

 

人間性などはやり取りをしていると見えてくるものです。

電話をする前に一度、メールではダメなのか考えてみてください。

本当に電話をしたいと思った時は考えるより前にあなたは電話をしています。

悩んだらメールからの対応を!

誘いを断る方法:③対価を支払ってもらう

3つ目は相手に対価を支払ってもらいます。

締め切り期限などを相手に伝えても、しつこく時間を空けてくれ!

このように頼んでくる人もごく少数ですが中にはいます。

締め切り期限があって忙しいのにも関わらず自分の要求を押し通そうとしてくるのです。

そんな時はこう言ってみましょう。

 

タイム
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  • 本当に私とお話をされたいのですか?
  • お金を払う気があるのであれば、時間をやりくりして検討させてもらいます。

 

相手の本気を見るためにこの問いかけは効果は絶大です。

おそらく90%以上の人は退散するでしょう。

残った本気の人にはその決意から対価を取る取らないはあなたが選ぶことができます。

つまり、相手を試します。

 

時間はお金、あるいはそれ以上に貴重です。

 

あなたの時間には価値があることを忘れないでください。

誘いを断る方法:④半年先なら予定が空いていると伝える

4つ目は半年先に予定を先延ばすことです。

これ実はかなり使えるテクニックです。

私も飲み会に誘われる時によく使います。

行きたい飲み会であれば、行きますが全てにおいて行きたいという方はいませんよね。

メンバーも当然変わります。

でも断ると…

 

  • 相手に嫌われるのでは
  • 相手に好かれたい
  • 相手を怒られせてしまうのでは
  • 恩を売っておきたい

 

いろんな思いが出てきますよね。

「今は無理だけど、半年後なら。」の半年後が鍵です。

これは直接的には断ってないんです。

これを分かりやすく解釈すると…

 

私は半年後でないと予定を入れないほど忙しいけど、参加する意思はあります。

 

こうなります(笑)

これを言ってはなんですが半年後なんて誘ってきた当の本人が忘れてますからね。

この誘いが実現する確率は低いでしょう。

誘いを断る方法:⑤適任の人を紹介する

最後は適任の人を紹介することです。

 

全部自分一人だ解決する必要はありませんので、人の力をここぞとばかりに使いましょう。

 

つまりあなたの代わりでも十分、同じくらいの期待に応えることができる人を紹介してみて下さい。

いざ、探してみると適任の人はたくさんいたりするものです。

もし、いなければ自分は期待に応えられないことを相手に話して他の誰かを見つけてもらうように言ってあげてください。

断られるならまだしも適任の人を紹介されて嫌な気分になる人はそうはいませんよね。

即効性があるとても簡単な方法です。

誘いを断って自由時間を作ろう!

いかがでしたでしょうか!

断る方法を知らないといざ断る時に断りきれなずに流されてしまいます。

今回はすぐに使える5選を紹介しました。

あなたの大切な時間をあなた自身で守れるように是非使ってくださいね。

時間は有限なので他人に無駄遣いをしないように、1時間でも多く自分に使える時間を抽出していきましょう。

時間泥棒の人がもし身近にいるのであれば先ほど紹介した5選のどれかを使って、丁重にお断りしてあげてください。

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今日から自分自身の時間を作り出そう!

 

✔まとめ

本記事の内容
  • 締め切り期限を伝える
  • 電話ではなくメールでやり取りを求める
  • 対価を支払ってもらう
  • 半年先なら予定が空いていると伝える
  • 適任の人を紹介する

ぜひぜひ活用してください。

私はこの5つの方法を活用して時間を作ってブログを書いたり、趣味のアニメや映画鑑賞したり、自由な時間を作りだしています(笑)

最後までお読み頂きありがとうございます。

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