オススメの時間術

【時間節約術】毎日1時間を増やす方法10選!

こんにちは。タイムです。

タイム
タイム
毎日1時間を増やすような時間節約術が知りたい!

こういった悩みを解決します。

毎日の時間を1時間節約することができたら1年後にはどうなるでしょうか?

凄い時間が増えます。

1年間は365日であり、1日8時間労働で換算すると、約45日のなるので週休2日なら9週間分の時間を節約できたことになります。

 

9週間はなんと約2ヶ月に相当します。

 

毎日1時間を節約できたら超有意義!

では実際に1時間を節約するための10の戦略を順番に見ていきます。

アニックス
アニックス
それでは行ってみよう!

通学・通勤時間の適合性をはかる

毎日通学や通勤時間にかけている時間も積み重なると膨大な時間になります。

片道だけでなく往復することにもなるので、あまりにも時間がかかるようでしたら引越することも有効な手段と考えられます。

一度どのくらい通学や通勤時間を使っているか視覚化してみるのも良いでしょう。

https://www.timehakase.com/time-graph/

気が乗らないタスクから片付ける

タスクによっては今したくない…後回しして片付けようといったタスクがあるのも事実です。

しかし、どうせいつかは片付けないといけないのも事実です。

最も気が乗らないタスクを優先して片付けることによって先延ばしを防ぐこともできますし、先延ばしによって生じるモヤモヤ感も消すことが可能です。

先延ばしの癖をやめたい方へ!オススメの方法を伝授します。先延ばしの癖をやめる方法を知りたくはありませんか?この記事では先延ばしの癖を減らす対処法や先延ばしのメカニズムについて詳しく説明しています。参考にしてみてください。...

リストを作成する

頭の中で考えていることは一度紙に書き出してみることが大切です。

頭の中で整理することは非常に困難なので紙に書いてリストアップしていきましょう。

いわゆるToDoリストです。

聞いたことはありますか?

 

Todoリストには1つ注意点があります。

 

一度リストを作ってみると分かると思いますが、いつまでたっても消えないものが出てきます。

これはやらなくてもいい可能性が高くなるのでリストから消してくださいね。

リストに書いた項目をすべて完了する必要はありません。

リスト作るなどの目標を作ることは非常に大切です。

目標が思いつかない方へ!最高の目標の立て方とは?目標が思いつかない…そのようなお悩みはありませんか?この記事では最高の目標の立て方を具体的な例を使い詳しく説明しています。目標が思いつかないあなたの悩みを解決します。ぜひ参考にしてください。...

分からないことは人に任せる

仕事に限らず分からないことって出てきますよね。

このような場合は人に頼って任せることも大切です。

人間1人ではできることに限界があります。

そんな時には誰かを頼ることにより、無駄な時間を削減して大きく時間を作ることができますよ。

あっという間に解決することも?

やらなくてもいいことを決める

やらなくてもいいことを決めることによって、無駄な時間がかなり減ります。

これは言い返せば、やることだけが残るのでそのターゲットに向かってしっかりと進むことができるようになります。

やらなくてもいいことを是非決めてみましょうね。

やらなくてもいいことを制限しすぎるとしんどくなるのであなたにあった制限のレベルを決めて下さい。

意識するとかなり多くの時間が生み出せます。

スマートホンから離れる

スマートホンは便利ですが時にはそれは集中力を大きく削ぐことにもつながります。

先行研究によると、スマートホンを使用せずに机の上に置いておくだけでも集中力が50%も減ったという結果もあります。

注意力が散漫にならないようにするためにも、スマートホンからしばらく離れてみるのも良いかもしれませんね。

スマートホンを上手に使うことができれば武器にもなりますよ。

スマホは集中力を下げるそれとも上げるのか?こんにちは。タイムです。 最近では老若男女問わずスマートホンを持つ時代になりました。 その中でもアイホンがとても多いですよね...

Noと断ることを身につける

断ることあなたはできていますか?

何でもかんでもイエス!と言ってませんか?

時には断ることはとても大切です。

断ってもそれまけでは簡単に人間関係が悪化することはありませんよ。

勇気を出してNoと言ってみましょう。

断るという時間術こんにちは。タイムです。 断る力を身につければ人生の時間は増えます。 あなたは断ることの大切さをご存知ですか? 大切です。...

仕事は午前中に重きをおく

仕事は午前中に重きをおいてください。

夜にする4時間の仕事量は午前中の1時間に相当すると言われています。

つまり、これは朝は夜よりも能率が何倍も高いことを示しています。

ウェイトのある仕事は午前中に終わらせておくことが吉です。

それでも終わらない時ってありますよね?

そんな場合は昼に有酸素運動を約1時間行うことによって脳をリフレッシュして 疲れを回復できるので運動をオススメします。

お金で時間を節約する

時にはお金で解決することによって時間を節約することが可能です。

時間は有限ですのでメリットを感じることができればコストと引き換えにすることも選択肢として悪くありません。

節約を楽しむ!大学生にオススメの節約のやり方を語ります。大学生にオススメの節約のやり方を紹介します。今日からできる節約術。これからの人生を生きていくうえで必ず役に立つ知識を簡潔にまとめました。ぜひ参考になれば幸いです。...

逆算思考をする

逆算思考とは目標を立てて、どのようにすれば達成することが出来るようになるか細分化をしていくことです。

逆算思考を取り入れていくことができれば時間に対するたいていの問題は解決に向かいます。いわば最強の時間術のうちの一つです。

【必見】逆算思考のやり方|時間もお金も結果も全て手に入る思考とは?再現性の高いノウハウを徹底解説。本記事では逆算思考のやり方について徹底的に書きました。時間もお金も結果も全て手に入る思考の詳細や再現性の高いノウハウを書いています。読む価値が大いにあります。ぜひ参考にしてください。...

【時間節約術】毎日1時間を増やす方法10選!のまとめ

本記事のまとめ
  • 通勤時間の適合性をはかる
  • 気が乗らないタスクを片付ける
  • リストを作成する
  • 分からないことは人に任せる
  • やらなくてもいいことを決める
  • スマートホンから離れる
  • Noと断ることを身につける
  • 仕事は午前中に重きをおく
  • お金で時間を節約する
  • 逆算思考をする

10個から自分に合うのを選んで下さいね。

最後までお読み頂きありがとうございます。

1日24時間の増やし方24選を今無料で読めます

ここから先は

自由な時間を手に入れたい方へ向けて
発信しています!

自由な時間を手に入れたいあなたに
是非読んで頂きたいです。

 

・自由な時間が欲しい…

・手に入れた時間で自分の夢を叶えたい

そんな悩みを解決します。

 

私も悩みをずっと抱えていました。

ですのでこのどうしようもない気持ちは痛いほど理解ができます。

私とあなたとの違いは悩みを解決するための正しい知識と実践方法それと修正能力を身につけることができたかどうかの違いです。

悩みの根本的な理由を見つけて対応していくことができれば、悩みを解決して自由な時間を手入れることができます。

「時間を制するものは全てを制する」という言葉があるように、お金や人間関係や精神面に関する誰もが持つあらゆる悩みを解決できるようになります。

タイム
タイム
よろしくね!

項目にいくつ当てはまりますか?

・毎日時間がなくて忙しい

・自由な時間で夢を叶えたい

・お金の悩みを解放されたい

・精神面を鍛えて結果を出したい

・人生を変えてみたい

複数当てはまる方は受け取って下さい。

 

私が今まで学んだ知識を体系化した
「1日の時間の増やし方24選」
をプレゼントさせて頂きます。

 

【プレゼント内容】

1日1440分の増やし方24選

最高の時間術(特典)

内部リンク含むと6万文字

マインド術等

アップデート有

記事単体は8000文字です。

以下の記事です。

パスワード解除で閲覧できます。

パスワードはLINEに登録して頂きますと自動送信されます。

1日1440分の増やし方24選はじめまして。タイムです。 この度はLine@友達追加をして頂き本当にありがとうございます。 1日1440分の増やし...

自由時間を手に入れる情報だけでなく、人間の本質的な内容やマインドの大切さについても特典として追加しています。

表に出ない情報や実際にプロの方から教わった情報も徹底的に追加しています。

主に自由な時間を手に入れるネットビジネス戦略を発信します。

 

Lineで友達登録をする

 

時間が増えることを願っています。

こちらの記事もおすすめ!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です