時間

【タイムブロッキング】あなたの夢を現実化する時間術とは?

こんにちは!Time研究所のタイムです。

あなたは夢お持ちですか?

 

ここでないと言われると少し困りますが
夢を持っている前提でお話しします。

 

夢を現実化することは
様々な試練が待ち受けています。

 

夢を叶えるには努力が必要です。

 

しかし、夢を叶えるには
それ相応の時間が必要となります。

 

ある程度の時間がないと
夢から遠のいてしまうのも事実です。

 

ではどうしたら良いのでしょうか?
夢に必要な時間を確保することです。

つまり…

 

タイムブロッキングをすることです。

 

タイムブロッキングとは
あなたの貴重な時間を
確保することを意味します。

 

あなたには夢がありますよね?

 

夢をかなえるには時間の確保が必要なんです。

 

あなたは昼休みの1時間を使い
プレゼンで発表する書類を作成しています。

 

そんな時に友達から
「15分間だけ相談に乗って欲しい…」
と言われました。

 

ここで「いいよ!どうしたんだい?」
と当たり前のようにOKと言ってませんか?

 

・45分でプレゼンの資料を作ればいいか。
・空き時間を作って15分ほど補おうか。

 

こう考えてしまいますよね。

でもこの場合はどうでしょうか?

 

会社または学校の始まる15分前に
同じように相談にのってほしい
と頼まれたとしましょう。

 

断りますよね。他の時間にしてくれと。

 

時間を相談に費やして会社や学校に
15分遅れて現れる人はいないでしょう。

 

会社や大学の始まる前
と思って同じように自分の大切な時間を
タイムブロックをして下さい。

 

すると、自然に友達や同僚は
空いてる時間に合わしてくれるでしょう。

 

ときには両親や配偶者からの
急な予定の方が優先順位が
高い時もあるかもしれません。

 

でも一度、他の時間ではダメなのか?
ということを聞いてみてください。

 

この姿勢がとても大切なんです。

 

あなたの夢を叶えるには
時間の確保が大切だと
冒頭にもお伝えしました。

 

スケジュール表を開いてみましょう。
そこにどんどん書いていきましょう。

 

あなたが何をタイムブロックするのか
を書いていくんです。

こんな感じに…

 

私は健康を大切にしている。
だから週に一度日曜日は運動するために
朝の60分をタイムブロックしている。

私はブログで執筆活動を重視している。
だから私は誰にも邪魔されない静かな場所で
昼に1時間タイムブロックしている。

私はリフレッシュと初心を大切にしている。
だから週に一度行きつけの野原で子供達が
無邪気に遊んでいるのをあたかも自分が
体感しているように野原で60分間
ボーッとする時間をタイムブロックしてる。

 

このように私はタイムブロックしています。

 

何も予定を入れないことに
罪悪感を持たないでください。

 

この時間を作り続けることは

あなたの健康面や精神面だけでなく
夢を叶えるのを加速させたり
大きな進歩を生み出す時間になります。

 

誰も自分勝手なんて思いませんよ?

 

ときには断ることも大切です。

自分の時間を大切にできない人は
他人の時間も大切にすること
はできないのですから。

 

タイムブロックで優先順位が視覚化できます。

 

優先順位が分かることにより

あなたの夢を叶えるのに、
今が何か足りてなくて、
何が大切なのか分かるようになります。

つまりあなたの夢を現実化するんです。

 

この記事を読んでいるあなたは
どんな人ですか?

 

起業家ですか?
それとも学生ですか?
フリーランスの方でしょうか?
また専業主婦の方ですか?
サラリーマンの方かもしれません。

 

それぞれブロックしなければならない

時間がありますよね。
学生なら勉強時間を

フリーランスの方では最新の情報収集や
新しいシステムの使い方だったり。

 

どんな人もタイムブロックする時間あります。

 

本当に大切なことに時間を使ってください。

毎週続けていくことによって、
あなたは確実に夢に一歩ずつ近づきます。

 

最後に時間管理の名言を紹介します。

 

自分自身を尊重するようになってはじめて、自分の時間を尊重するようになる。自分の時間を尊重するようになってはじめて、その時間を何かに活かすようになる

ーーM・スコット・ペック(精神科医)

 

自分の時間を大切にして、
その時間をあなたの求める夢に使って下さい。

 

今この瞬間から時間を大切にしてください。

 

この文字を読んでいる間にも
1秒1秒と時間の針は刻々と進んでいます。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

あなたの夢が叶いますように。

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